Что нужно знать, что бы солнцезащитные очки работали не только на твой имидж, но и служили для защиты глаз?

Какие меры предосторожности следует соблюдать для защиты глаз, находясь под прямыми солнечными лучами?
В солнечную погоду, пребывая на открытом воздухе, рекомендуется использовать солнцезащитные очки и шляпы, которые защищали бы глаза от попадания прямых солнечных лучей. В первую очередь, необходимо избегать смотреть прямо на солнце или любые другие яркие источники света. Это также относится и к любителям смотреть на солнечное затмение, поскольку во время таких наблюдений зрачок человека расширяется и глаз подвергается более сильному, чем в обычное время, ультрафиолетовому излучению. Интенсивное УФ излучение может привести к повреждению сетчатки, которая так же очень важна для полноценной работы глаз. Обычно, когда освещение вокруг нас яркое и быстро меняющееся, мы неосознанно суживаем зрачок – это защитная реакция нашего глаза для предотвращения слишком интенсивного влияния источников света на наш глаз.

На что надо обращать внимание при выборе солнцезащитных очков?
Выбирая солнцезащитные очки, как правило, чаще заботятся об их дизайне, оттенке линз – коричневый или серый оттенок и какой больше им подходит. Однако, во внимание следует принимать не только эти аспекты, а скорее стиль жизни и привычки. Почти все магазины оптики предлагают очки с уровнем защиты от УВ излучения «UV 400». Но люди, которые любят отдыхать у воды или путешествовать по горам, катаются на лыжах или водят машину, отдают предпочтение солнцезащитным очкам с поляризованными линзами. Поляризованные линзы уменьшают неприятные блики, которые часто возникают в солнечную погоду на поверхности воды, белого снега или в результате возникновения эффекта «мокрого асфальта».
Линзы солнечных очков по тонировке подразделяются на четыре уровня, из которых наиболее распространенными для ношения на каждый день считаются очки с затемнением линз второго и третьего уровня. Степень затемнения четвертого уровня непригодна для вождения автомобиля, но зато такие линзы рекомендуется носить в яркую солнечную погоду и при восхождении в горы. Очки с линзами такого уровня затемнения подходят для людей с сильной чувствительностью к свету, тех, кого яркий свет может легко ослепить.
Солнцезащитные очки мы используем для своего комфорта, поэтому, что бы быть уверенными в правильности выбора, перед покупкой полезно выслушать рекомендации консультантов. Расскажите продавцу-консультанту свои пожелания и повседневные привычки, он обязательно подберет то, что подходит именно вам. Солнцезащитные очки изогнутого дизайна, которые охватывают всю область глаз с обеих сторон, больше подойдут активным людям, так как позволяют им комфортно заниматься спортом, без опасения ослепить глаза во время тренировок.

Как определить наличие проблем со зрением при ярком освещении с солнцезащитными очками или без них? Что делать если вы заметили у себя эти признаки?
Наиболее распространенный признак, когда пациент видит серые пятна в своем поле зрения после того, как долгое время смотрел на солнце или другой яркий источник света. Этот эффект так же часто наблюдается при кратковременном ослеплении вспышкой света. Если долго смотреть на солнце или иной яркий источник света, это может привести к так называемой солнечной ретинопатии, что способствует снижению остроты зрения, а так же появлению центральной стокомы или сокращению поля зрения. Обычно со временем эти изменения уменьшается и жалобы на зрение исчезают. Однако, в тяжелых случаях повреждения сетчатки могут сохраняться на протяжении всей жизни. Так что, если вы заметили любые признаки дискомфорта, не забудьте обратиться к офтальмологу.
Лучший способ защитить себя от такого вида повреждения глаз и зрения – избегать прямого попадания на глаза солнечных лучей или любого другого яркого света. Следует соблюдать особую осторожность, когда вы используете бинокль или телескоп. Обязательно носите солнцезащитные очки в солнечную погоду!